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17 julio, 2023

6 consejos para el cuidado gastrointestinal

Aquí te traemos 6 consejos para el cuidado gastrointestinal que te serán fáciles de aplicar y querrás continuar haciendo aun después de que el verano termine.
7 marzo, 2023

Si quieres mejorar tu sueño, tienes que leer esto.

El sueño es un proceso biológico complejo que nos permite procesar información nueva, mantenernos saludables y descansar. Al hacerlo, estamos inconscientes, pero el cerebro y el cuerpo siguen activos.
6 enero, 2023

¿Ganaste kilitos de más por las fiestas? ¡Esto te interesa!

Las fiestas de fin de año terminaron y es normal haber ganado algunos kilos de más, por esta razón es importante tener control en nuestro peso ya que esto nos permitirá prevenir diversos problemas de salud.
6 diciembre, 2022

Disfruta una navidad sin acidez

Para muchos, la navidad es sinónimo de fiesta, convivencia familiar y mucha comida, pero para las personas que sufren de acidez estomacal, estas fiestas pueden significar una temporada complicada debido a la comida irritante que comúnmente se consume en estas fechas. 
1 noviembre, 2022

¿Sabías que tenemos un segundo cerebro?

En nuestro intestino habitan trillones de microbios esenciales para la digestión, ya que su actividad le permite a nuestro cuerpo absorber ciertos nutrientes en los alimentos. […]
13 septiembre, 2022

¿Gastritis en el mes patrio? Es más común de lo que crees

Llegó el mes patrio y con él, también las comidas irritantes y con alto contenido de grasas. Aunque todos amamos los tacos, el pozole y otros platillos de las fiestas patrias, estos alimentos pueden ser un detonante de problemas para las personas que padecen gastritis.
5 agosto, 2022

¿Es verdad que somos lo que comemos?

Para el buen funcionamiento de tu organismo es indispensable que cuides tu alimentación con una dieta saludable en la que se incluyan frutas y verduras, para mantener en buen estado a tu flora intestinal.